सुबह ब्रह्म मुहूर्त में जागना न केवल धर्म और शास्त्रों के अनुसार शुभ माना गया है, बल्कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी यह सेहत और मानसिक शांति के लिए लाभदायक है। ज्योतिषाचार्यों के अनुसार, ब्रह्म मुहूर्त का समय रात्रि के अंतिम प्रहर यानी सुबह 4 बजे से 5:30 बजे तक होता है। इस समय देवी-देवताओं की कृपा प्राप्त होती है, जिससे जीवन में सुख, शांति, और धन की कमी नहीं रहती। ब्रह्म मुहूर्त में उठने के लाभ: शास्त्रों के अनुसार, ब्रह्म मुहूर्त में उठने से व्यक्ति को सुंदरता, धनलक्ष्मी, बुद्धि, लंबी आयु और उत्तम स्वास्थ्य प्राप्त होता है। एक श्लोक में बताया गया है: वर्णं कीर्तिं मतिं लक्ष्मीं स्वास्थ्यमायुश्च विदन्ति। ब्राह्मे मुहूर्ते संजाग्रच्छि वा पंकज यथा॥ अर्थ: ब्रह्म मुहूर्त में उठने से इंसान का शरीर और मन खिलते हुए कमल के समान हो जाता है। उसे स्वास्थ्य, सौंदर्य, और समृद्धि प्राप्त होती है। ब्रह्म मुहूर्त में जाप करें ये मंत्र: ब्रह्म मुहूर्त के समय मंत्रों का जाप करने से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और मां लक्ष्मी की कृपा बरसती है। इन मंत्रों का जाप सुबह उठते ही करें: 1. गायत्री मंत्र - ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्। गायत्री मंत्र को सबसे प्रभावी और शक्तिशाली माना गया है। इस मंत्र का जाप करने से मानसिक शांति, समृद्धि, और स्वास्थ्य में सुधार होता है। 2. ॐ का जाप - ॐ का उच्चारण मन को शांत करता है और ध्यान केंद्रित करने में सहायक होता है। 3. ॐ शांति शांति शांति - इस मंत्र का जाप करने से घर-परिवार में शांति और सुख का वातावरण बनता है। 4. ॐ सर्वे भवन्तु सुखिन - यह मंत्र दूसरों के सुख और शांति की कामना करते हुए सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है। 5. ॐ लक्ष्मी नारायणाय नम - इस मंत्र से मां लक्ष्मी और भगवान विष्णु का आशीर्वाद प्राप्त होता है, जिससे धन और समृद्धि में वृद्धि होती है। मंत्र जाप के प्रमुख फायदे: - मानसिक शांति और सकारात्मकता बढ़ती है। - मां लक्ष्मी की कृपा से धन और समृद्धि प्राप्त होती है। - शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियां दूर होती हैं। - बुद्धि और विवेक का विकास होता है। - जीवन के हर कार्य में सफलता मिलती है। वैज्ञानिक भी इस बात की पुष्टि कर चुके हैं कि ब्रह्म मुहूर्त में उठना सेहत के लिए बेहद लाभदायक है। इस समय का वातावरण स्वच्छ होता है और प्राणवायु (ऑक्सीजन) अधिक मात्रा में उपलब्ध होती है। इससे शरीर और मस्तिष्क सक्रिय रहते हैं, जो दिनभर की ऊर्जा प्रदान करते हैं।   Benefits of waking up in brahma muhurta, chant these mantras for wealth, health and happiness